WWW.REFERATCENTRAL.ORG.UA - Я ТУТ НАВЧАЮСЬ

... відкритий, безкоштовний архів рефератів, курсових, дипломних робіт

ГоловнаБезпека життєдіяльності (БЖД), Охорона праці → Безпека життєдіяльності людини - Курсова робота

Безпека життєдіяльності людини - Курсова робота

Загальна працездатність - максимальний обсяг доцільної діяльності, яку людина може виконати при мобілізації всіх ресурсів організму.

Фактична працездатність - обсяг роботи, яку людина виконує з відповідною інтенсивністю протягом певного часу і за умов нормального відновлення витрачених організмом ресурсів.

Звичайно, працездатність людини не може бути постійно високою, тому спостерігаються певні фази її підйому і спаду. Тривалість таких періодів може значно коливатися, на це впливає багато факторів: тип нервової системи, організація режимів роботи і відпочинку, харчування й т.п., але найбільш істотно - особливості біоритмологічного устрою людини.

Біологічний ритм - це автономний процес періодичного чергування станів організму і коливань інтенсивності фізіологічних процесів та реакцій, який самопідтримується.

Феномен біоритмологічних проявів спостерігається у всіх видах робочого навантаження людини - інтелектуальних, емоційних і фізичних. Експериментально встановлено, що у всіх людей з моменту їх народження діють три цикли: 23-добовий фізичний, 28-добовий емоційний і 33-добовий інтелектуальний, початкові фази яких співпадають з моментом народження людини.

Саме від цих циклів залежить вірогідність захворювання або смерті. Вважається, що коливанням з 23-добовим періодом піддаються такі прояви людини, як хоробрість, стійкість, фізична сила, з 28-добовим - чутливість, емоційна схвильованість, інтуїція.

Будь-який з цих трьох періодів має два напівперіоди: позитивний і негативний. Знаходячись, наприклад, у позитивному напівперіоді фізичного ритму, чоловік відчуває приплив сил, його працездатність підвищується, він легко справляється із завданнями, що вимагають таких фізичних зусиль, які в негативному напівперіоді, швидше за все, були б йому не під силу.

У так звані переломні дні цикли "змінюють знак", тобто відбувається зміна напівперіодів. Який саме перехід має місце - з позитивної фази у негативну або навпаки - неістотно. В переломні дні функції організму людини, які входять в "сферу дії" відповідного ритму, досягають мінімуму. Особливо небезпечно, якщо співпадають переломні дні двох або (тим більше) всіх трьох ритмів.

Правильна періодичність цих ритмів дозволяє по відомій даті народження людини наперед вирахувати його переломні дні. У такі дні рекомендується з особливою увагою ставитися до ситуацій, в яких людина піддається впливу небезпечних факторів.

Порядок виконання роботи

Визначити індивідуальні біоритми

Для визначення фаз інтелектуального, емоційного і фізичного циклів суттєво знати, скільки цілих періодів циклів пройшло від дня народження до дня, що нас цікавить: фаза циклів визначається залишком від ділення кількості днів, що минули від дня народження до вибраного дня, на тривалість періоду. Для спрощення розрахунків наводимо таблиці 6.1 - 6.4 залишків від ділення повністю прожитих років і кількості повністю прожитих місяців на період відповідного циклу [4].

Таблиця 6.1

Залишки від ділення числа повністю прожитих років на період

відповідного циклу

Фізичний цикл (ФЦ)

Емоційний цикл (ЕЦ)

Інтелектуальний цикл (ІЦ)

Кількість років

Залишок

Кількість років

Зали-шок

Кількість років

Зали-шок

1

24

47

70

20

1

29

57

1

1

34

67

2

2

25

48

71

17

2

30

58

2

2

35

68

4

3

26

49

72

14

3

31

59

3

3

36

69

6

4

27

50

73

11

4

32

60

4

4

37

70

8

5

28

51

74

8

5

33

61

5

5

38

71

10

6

29

52

75

5

6

34

62

6

6

39

72

12

7

30

53

76

2

7

35

63

7

7

40

73

14

8

31

54

77

22

8

36

34

8

8

41

74

16

9

32

55

78

19

9

37

65

9

9

42

75

18

10

33

56

79

16

10

38

66

10

10

43

76

20

11

34

57

80

13

11

39

67

11

11

44

77

22

12

35

58

81

10

12

40

68

12

12

45

78

24

13

36

59

82

7

13

41

69

13

13

46

79

26

14

37

60

83

4

14

42

70

14

14

47

80

28

15

38

61

84

1

15

43

71

15

15

48

81

30

16

39

62

85

21

16

44

72

16

16

49

82

32

17

40

63

86

18

17

45

73

17

17

50

83

1

18

41

34

87

15

18

46

74

18

18

51

84

3

19

42

65

88

12

19

47

75

19

19

52

85

5

20

43

66

89

9

20

48

76

20

20

53

86

7

21

44

67

90

6

21

49

77

21

21

54

87

9

22

45

68

91

3

22

50

78

22

22

55

88

11

23

46

69

92

0

23

51

79

23

23

56

89

13

24

52

80

24

24

57

90

15

25

53

81

25

25

58

91

17

26

54

82

26

26

59

92

19

27

55

83

27

27

60

93

21

28

56

84

28

28

61

94

23

29

62

95

25

30

63

96

27

31

34

97

29

32

65

98

31

33

66

99

0

Loading...

 
 

Цікаве