WWW.REFERATCENTRAL.ORG.UA - Я ТУТ НАВЧАЮСЬ

... відкритий, безкоштовний архів рефератів, курсових, дипломних робіт

ГоловнаПсихологія → Методи вдосконалення психолгічної готовності до служби в армії - Заняття

Методи вдосконалення психолгічної готовності до служби в армії - Заняття

Тема: МЕТОДИ ВДОСКОНАЛЕННЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ГОТОВНОСТІ ДО СЛУЖБИ В АРМІЇ.

Час - 2 год.

Місце - клас

МЕТА - надати студентам навичок психічної саморегуляції.

1. ВСТУП - прийняття докладу від Чергового в групі, тренування елементів стройової підготовки без зброї.

2. ОСНОВНА ЧАСТИНА: а) способи складання індивідуальної програми

вдосконалення готовності до служби в армії. Методи її реалізації.

б) Психологічна підготовка на заняттях з військової справи, фізичної підготовки, цивільної оборони.

в) методи та засоби самовиховання волі. Способи та методи психічної саморегуляції. Формування навичок неформального міжособистого спілкування.

3. ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА:

- відповідь на запитання:

  • Що необхідно зробити, щоб поліпшити свою психологічну готовність до служби в армії?

  • Як сформувати у себе необхідні воїну вольові якості, риси характеру?

  • Як потрібно спілкуватися з людьми?

  • Що ви знаєте про методи психічної саморегуляції?

  • Важливими етапами в плані готовності до служби в ЗЕЦ є самоаналіз такої готовності на основі результатів тестування, анкетування. Для цього потрібно вміти проникати у власний внутрішній світ, правильно оцінювати рівень розвитку у себе кожної зі складових готовності до внутрішньої діяльності - самоаналіз кожного із вас повинен стати постійною звичкою, щоб виявити, який із компонентів готовності сформований у нього краще, а який гірше, або недостатньо.

  • До процесу самоаналізу входять самоспостереження, самоконтроль, тобто вміння людини дивитися на себе, на свої дії, ніби чужими очима, виявляти позитивні і негативні моменти.

  • Наступний етап самовдосконалення - постановка мети, розробка програми, складання плану. Тут деякі поради для успішного досягнення мети:

  • Оцінити свої плюси і мінуси в готовності до служби в ЗСУ.

  • Проаналізувати причини, що призвели до низької готовності, несформованості окремих якостей, рис характеру, необхідних воїнові.

  • Обдумайте межу шляху, засоби самовдосконалення окремих якостей, встановити термін досягнення задуманого.

  • В плані чітко визначити всі цілі, встановити час їх виконання, вибрати методи та способи досягнення мети.

  • Якнайшвидше приступити до виконання плану самовдосконалення.

  • Постійно контролювати строки виконання окремих пунктів плану.

  • Стежити за тим, щоб ваші власні цілі самовдосконалення збігалися з потребами суспільства.

  • Вірити в свій успіх, в свої сили, вчитися на своїх помилках і на своїх успіхах.

  • Виробити у себе звичку реагувати на невдачі й негуманності оптимістично.

  • У кожній складній життєвій ситуації, події, в роботі шукати щось цікаве, бобре і мотивувати тим свою самопідготовку до служби в армії.

  • Підтримувати добрі навички та вміння, сформовані в попередні роки: особистої гігієни, щоденної зарядки, раціонального використання вільного часу.

  • Формувати у себе навички самовиховання, саморегуляції, психічних етапів і поведінки, памятати слова філософа Сенеки: "Найсильніший той, хто має владу над собою".

  • Loading...

     
     

    Цікаве