WWW.REFERATCENTRAL.ORG.UA - Я ТУТ НАВЧАЮСЬ

... відкритий, безкоштовний архів рефератів, курсових, дипломних робіт

ГоловнаПсихологія → Внутрішньоособистісний конфлікт - Реферат

Внутрішньоособистісний конфлікт - Реферат


Реферат на тему:
Внутрішньоособистісний конфлікт
Практична робота:
Завдання 1.
Для розуміння сутності і причин виникнення внутрішньоособистісного конфлікту велике значення має аналіз таких рис особистості, як відповідальність за свої проступки і своє майбутнє, вміння долати труднощі, внутрішня згода самим з собою з однієї сторони і несамостійність, постійне підкорення волі, перекладання своєї вини на інших людей з іншої. Запропонований тест допоможе вам краще зрозуміти риси вашого характеру, ступінь піддавання внутрішньоособистісним конфліктам і рівень вашого спротиву до них.
Тест: "Хто я? Капітан? Рульовий? Пасажир?"
Якщо ви хочете дізнатися про себе, тоді на кожне запитання дайте правдиву відповідь: "так", "ні", "не знаю".
1. Я завжди відчуваю відповідальність за все, що відбувається в моєму житті.
2. В моєму житті не було би стільки проблем, якщо б деякі люди не змінили своє відношення до мене.
3. Я віддаю перевагу діям, а не роздумам над причинами моїх невдач.
4. Інколи мені здається, що я народився під нещасливою зіркою.
5. Вважаю, що будь-яку проблему можна вирішити, і не дуже розумію тих, у кого виникають такі ж життєві труднощі.
6. Люблю допомагати людям, тому, що відчуваю вдячність за те, що інші зробили для мене.
7. Якщо відбувається конфлікт, то роздуми хто в ньому винуватий, я зазвичай розпочинаю з самого себе.
8. Інколи я думаю, що за багато що в моєму житті винуваті ті люди, під чиїм впливом я став таким, яким я є.
9. Я вважаю, що алкоголіки самі винуваті в своїй хворобі.
10. Якщо чорна кішка переходить мені дорогу, я переходжу на другу сторону вулиці і чекаю, коли хтось перейде попереду мене.
11. Якщо я простигну, то віддаю перевагу самостійному лікуванню, а не користуюся послугами лікаря.
12. Вважаю, що в агресивності, яка так дратує в жінках, частіше всього винні інші люди.
13. Впевнений, що кожна людина незалежно від обставин повинна бути сильною і самостійною.
14. Я знаю свої недоліки, але хочу, щоб оточуючі відносилися до них поблажливо.
15. Зазвичай я змиряюся із ситуацією, на яку не можу впливати.
Обробка результатів:
За кожну відповідь "так" на питання 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13 а також за відповідь "ні" на питання 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 15 поставте собі 10 балів, за відповідь "не знаю" - п'ять балів. Підрахуйте загальну кількість балів.
100 - 150 балів.Ви капітан власного життя, відчуваєте відповідальність за все, що з вами відбувається, багато відповідальності берете на себе. Долаєте всі труднощі, не переводячи їх в ранг життєвих проблем. Ви бачите перед собою завдання і думаєте над тим, як її можна розв'язати. Що при цьому відбувається у вас в душі - для оточуючих загадка.
50 - 99 балів.Ви охоче буваєте в ролі керманича, але можете в разі необхідності віддати кермо в надійні руки. При оцінці причин власних труднощів ви реалістичні: гнучкість, чуйність і розсудливість завжди бувають вашими союзниками. Ви вмієте жити в добрій згоді з іншими людьми, не порушуючи внутрішньої згоди з самим собою.
До 49 балів. Ви часто буваєте пасажиром в своєму житті, легко підкоряєтеся зовнішнім силам, вважаючи, що так склалися обставини, чи долею так вам суджено. В своїх труднощах ви звинувачуєте кого завгодно, але тільки не себе. Справжня незалежність здається вам недосяжною і неможливою.
Завдання 2.
Велике значення для виникнення внутрішнього конфлікту мають такі якості особистості, як динамічність, спокій, впевненість і невпевненість. Тест, який пропонується до вашої уваги допоможе визначити в якій степені вони властиві для вас.
Тест "Чи знаєте ви себе?"
Уважно подивіться на 16 символів, які зібрані в чотири групи: "Рух", "Спокій", "Впевненість", "Невпевненість". Із кожної групи виберіть по одному символу, який більш за все відповідає вашому станові.
(Ксерокс С. 459 із Конфликтология: Учебник для вузов / В.П. Ратников и др. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2001. - 512 с. (60.5 К 65))
1. РУХ
2. СПОКІЙ
3. ВПЕВНЕНІСТЬ
4. НЕ ВПЕВНЕНІСТЬ
РУХ СПОКІЙ ВПЕВНЕНІСТЬ НЕ ВПЕВНЕНІСТЬ
А - 4 А - 10 А - 10 А - 10
Б - 8 Б - 8 Б - 8 Б - 8
В - 2 В - 2 В - 6 В - 2
Г - 10 Г - 4 Г - 2 Г - 6
Обробка результатів:
Від 6 до 13 балів. Ваша поведінка перш за все залежить від оточуючих. Ви легко падаєте духом, вам важко займатися тим, що вам не подобається. На вас сильно впливає оточуюча обстановка, тому важко сказати, що ви господар своїх рішень. Ви надзвичайно емоційні, у вчинках керуєтесь своїм настроєм.
Від 14 до 20 балів хоча ви "пливете за течією", але прагнете віднайти свій стиль. Ви критично відноситесь до себе, так що оточуючі не можуть на вас вплинути, якщо у них немає переконливих аргументів. Якщо здоровий глузд підказує вам, що позиція яку ви до сих пір захищали, вам не приносить користі, а навпаки шкодить, то ви в стані від неї відмовитися.
Від 21 до 27 балів. Ви вважаєте себе зовсім без гріхів. Але ви все таки піддаєтеся зовнішнім впливам. Ви прагнете віднайти "золоту середину" між власними поглядами, переконаннями і тими ситуаціями, які ставить перед вами життя. Вам допомагає те, що ви інтуїтивно обираєте вірний шлях.
Від 28 до 34балів. Вам нелегко буває відмовитися від свої поглядів, принципів. Чим більше хтось прагне вплинути на вас, тим сильніший спротив. Але в насправді за вашою впертістю ховається не стільки впевненість в самому собі, скільки страх, переживання потрапити в якусь неприємну ситуацію.
Від 35 до 40 балів. Якщо ж вам щось прийшло в голову, то ніхто вас не переконає. Ви без огляди йдете до наміченої цілі. Але той, хто знає вас добре, передбачаючи вашу реакцію, може вміло і непомітно спрямовувати ваші дії. Так що вам варто проявляти поменше впертості.
Завдання 3.
Серед головних причин виникнення внутрішньоособистісного конфлікту є такі як невміння володіти собою, "взяти себе в руки", підвищена схильність до роздратованості та виходу із себе. Представлений тест допоможе визначити наскільки ці якості присутні вам.
Тест "Чи вмієте ви володіти собою?"
Дайте відповідь "так" або "ні" на дані запитання:
1. Інколи мені хочеться дуже сильно висваритися.
2. Інколи є сильне бажання крушити все під ряд.
3. Не завжди є причина моєму гнівові.
4. Інколи хочеться дати комусь "в чоло".
5. У спілкуванні з оточуючими мені не вистачає витримки.
6. Мене вважають невитриманим.
7. Коли хтось прагне прилізти без черги, я приходжу в ярість і висловлюю її дуже бурхливо.
8. Не терплю людей грубих і дратівливих.
9. Завжди мені не по собі за свою вспильчивість.
10. Я дратуюсь тоді, коли мене підганяють.
11. Я дуже впертий.
12. Інколи я не "пам'ятаю себе від гніву".
13. Під час приступу гніву я б'ю посуд і ламаю меблі.
14. Інколи під час гніву мені здається, що я зірвусь.
15. Коля я в гніві, мені хочетьсяпобитися із ким-небудь.
16. Я дуже рідко втрачаю над собою контроль.
Обробка результатів:
Питання 1 - 15 за кожну позитивну відповідь 1 бал, питання 16 - за негативну відповідь 1 бал.
Підрахуйте сумарну кількість набраних вами балів. Якщо ви набрали не більше 5 балів, то ви вмієте володіти собою. Якщо сума становить від 6 до 10, то схильність виходити із себе вам притаманна в міру, старайтеся все ж таки розслаблятися. Якщо ви набрали більше 10 балів - то вам необхідно звернути увагу на свою роздратованість, тому що це може негативно вплинути як на ваше особисте здоров'я так і на самопочуття оточуючих вас людей.
Завдання 4.
Важливе значення для профілактики внутрішньоособистісних конфліктів має така якість як впевненість в собі. Для оцінки її вам пропонується цей тест.
Тест Рейдаса
Loading...

 
 

Цікаве