WWW.REFERATCENTRAL.ORG.UA - Я ТУТ НАВЧАЮСЬ

... відкритий, безкоштовний архів рефератів, курсових, дипломних робіт

ГоловнаФізкультура, Рекреація → Формування особистості молодшого школяра у процесі фізичного виховання - Дипломна робота

Формування особистості молодшого школяра у процесі фізичного виховання - Дипломна робота

5. В.п. – руки вгору, пальці розведені. 1 – стискаючи кисті рук у кулак, зробити вільний мах руками назад і пружний напівприсід; 2 – мах руками вперед – вгору, з пружним напівприсідом; повернутись у вихідне положення. Повторити 10 – 12 разів.

7

Додаток Ж

Орієнтовний комплекс фізкультпаузи для учнів

  1. 4 класів.

  1. В.п. – ноги нарізно, 1 – 2 – підняти руки вгору, стати навшпиньки, потягнутися, глибоко вдихнути повітря; 3 – 4 – опустити руки вниз, стати на обидві ступні, видихнути повітря. Повторити 6 – 8 разів.

  2. В.п. – основна стійка. 1 – 2 – поставити праву ногу назад на носок, руки за голову, прогнутися, глибоко вдихнути повітря; 3 – 4 – вихідне положення, видих; 1 – 4 – виконати ті самі рухи з лівої ноги. Повторити 6 – 8 разів.

  3. В.п. – ноги нарізно; 1 – нахил уперед, пальцями рук доторкнутися пальців ніг; 2 – вихідне положення. Повторити 10 – 12 разів.

  4. В.п. – основна стійка, руки в сторони. 1 – з силою зігнути руки до плечей, кисті стиснути в кулак; 2 – енергійно розігнути руки в сторони, розгинаючи і розводячи пальці. Повторити 10 – 12 разів.

  5. В.п. – ноги нарізно, руки на поясі. 4 колові рухи головою в одному і в іншому напрямку. Повторити 2 рази.

  6. В.п. – ноги нарізно, руки за головою. 1 – 2 – руки вгору, потягнутись, глибоко вдихнути; 3 – 4 – вихідне положення. Повторити 6 – 8 разів.

Додаток З

СЦЕНАРІЙ СПОРТИВНО-ХУДОЖНЬОГО СВЯТА

"ВЕСЕЛІ ЕСТАФЕТИ"

Мета: сформувати в дітей інтерес до фізкультури та спорту, розвивати фізичні і вольові якості в умовах змагань, виховувати почуття гідності за досягнення українських спортсменів, популяризувати здоровий спосіб життя.

Місце проведення: стадіон.

На свято запрошені учні з батьками.

Вчитель фізкультури: Сьогодні, хлопчики й дівчата, у нас буде фізкультурне свято!

Ведуча: У ньому беруть участь дві команди: "Футболіст" і "Стрибунець".

Але перш ніж будете змагатись,

Вам потрібно привітатись!

Капітан команди "Футболіст": Команда "Футболіст" - команді "Стрибунець":

Фізкульт- (діти разом) Привіт !

Хлопчик: Багато ігор є на світі -

і волейбол, і баскетбол!

Але найкраща це - футбол!

Капітан команди "Стрибунець": Команда "Стрибунець" - команді "Футболіст":

Фізкульт (діти разом) Привіт!

Дівчинка: Багато є на світі перешкод,

Та треба спритно їх долати!

Тут дуже допоможе вам

Уміння високо стрибати.

Ведуча: Хлопчики й дівчата, колони підрівняйтесь й розминку велику зі мною починайте!

  1. Піднімання рук угору (8 разів)

В.П. –стійка ноги нарізно.

Руки в сторони та вгору -

На носочки піднялись .

Підняли голівку вгору -

Й на долоньки подивились.

Руки в сторони розводим,

Опускаєм плавно вниз

  1. Нахили вперед (8 разів).

В.П.- ноги нарізно, руки на поясі.

А тепер вперед нам треба нахилятись ,

Щоб пальцями рук до пальців ніг дістати.

  1. Присідання (8 разів).

В.П.- Стійка руки на пояс.

Присідати ми почнемо,

Добре ноги розімнемо.

Раз присіли, руки прямо,

Встали-знову все так само.

  1. Нахили тулуба в сторони (по 6 разів у кожен бік).

В.П.- стійка ноги нарізно, руки на пояс.

Вправу дружно почали,

Нахил вліво – раз, два, три!

На чотири рівно – рівно станьте,

Вправу знову починайте!

  1. Повороти в сторони (по 6 разів).

В.П.- руки на пояс.

Повертаємося вправно,

Все виконуємо гарно.

Вліво, вправо повернулись

І сусіду усміхнулись.

  1. Стрибки (по 20 разів).

В.П.- ноги разом, руки зігнуті в ліктях, ніби уявно тримаємо скакалку.

Ось скакалки ми візьмемо

І стрибати розпочнемо.

Всі стрибаємо тихенько

На носочках, ще й легенько,

Ледь торкаємось підлоги -

Не стомити б наші ноги.

Ось розминці вже й кінець.

Хто ж старався –молодець!

Після розминки розпочинаються змагання.

Змагання 1. Командна гра у квача. Ведуча пояснює правила за допомогою віршованого тексту .

Ведуча:

У цей святковий гарний час

До гри запрошуєм всіх вас –

Ловити й бігать залюбки .

Коли скажу я "Футболіст",

То "футболісти" всі тікають,

А "стрибунці" їх доганяють.

А потім буде навпаки...

Гру повторюють 4 рази .

Ведуча: А зараз перевіримо, малята, чи гарно ви умієте стрибати?

Естафета.

Участь беруть по 4-5 дітей з команди. Стрибки на правій нозі (4 м), підстрибнути на двох ногах і зачепити дзвіночок, підвішений на висоті 15-20 см вище від рівня піднятих вгору рук дітей. Назад стрибати на лівій нозі.

Ведуча: А тепер почнемо змагання із такого привітання (виголошують сімейні команди).

Тато, мама, брат, і я –

Фізкультурників сім'я.

Ведуча:

- Нумо дружні колективи,

- Виступайте всім на диво!

Естафета для сімейних команд. Тати піднімають гирі (16 кг - 10 разів), потім кидають м'яч мамам. Мами ведуть м'яч однією рукою (10 м), влучають ним у баскетбольне кільце (4 рази), потім передають м'яч дітям, які повинні збити ним 5 кеглів з відстані 4 м.

Ведуча повідомляє: Хтось приготував для дітей цікаві загадки. Вибігають казкові герої – Лисичка, Зайчик, Вовк.

Вовк: Ми загадки загадаєм.

Лисичка: Потім з дітьми поспіваєм.

Зайчик: Будем також танцювати!

Ведуча: Тож давайте починати!

Лисичка: Поруч бігти вони раді,

Тож тримайся і не падай!

Гострі та швидкі вони,

А зовуть їх .......(ковзани).

Вовк: Взимку весело погратись,

З гірки швидко вниз спускатись,

Дуже люблять всі малята

Покататись на....(санчатах).

Зайчик: Хлопці б'ють мене ногами,

А дівчата – б'ють руками,

Та від цього я не плачу,

А ще вище скачу .......(м'яч).

Лисичка: Враз загадки відгадали,

А в атракціони грали?

Діти: Ні

Зайчик: В мене в лісі грядка є ,

Морква гарно там росте,

Допоможете, хлоп'ята,

Мені морквочку зібрати?

Атракціон "Хто більше збере моркви із зав'язаними очима".

Зайчик розкидає моркву. Діти (4-5 з кожної команди) із зав'язаними очима збирають її. Повторюють 4-5разів із зміною учасників.

Вовк: І у мене є завдання -

Тож виходьте на змагання!

Ось на кожному стільці

Кольорові прапорці .

По одному їх беріть

Й швидко в інший бік несіть!

Там кладіть їх на стілець.

Переможець – молодець!

Учні виконують човниковий біг 3х5 м, по два прапорці для кожного учасника.

Лисичка: Я – руденька, я сестричка,

Руденька хитренька.

Я придумала малятам

ігри веселенькі.

Я картопельку садила,

Полола, й сапала,

А збирати я не вміла –

Ложкою копала.

Атракціон. "Хто більше набере картоплі ложкою". Школярі шикуються у дві колони й переносять по картоплині маленькою ложкою з купки до кошика.

Вовк: Ну й веселі і завзяті

Ці хлоп'ята і дівчата!

Лисичка: Всі загадки відгадали.

Все зробили, все зібрали.

Зайчик: Тож давайте

Будемо пісні співати.

І таночки танцювати!

Казкові герої разом з дітьми співають знайомі пісні та виконують таночки.

Ведуча: Скоро скінчиться свято!

Суддям слово треба дати.

Судді оголошують результати змагань.

Головний суддя: Раз, два, три, чотири, п'ять,

Важко бали рахувать.

Ці команди спритні дуже,

А також кмітливі й дужі.

Як одна вперед піде,

Друга зразу ж дожене.

Що ж тут нам було робити?

Треба всіх нагородити!

Капітанів викликаєм,

З перемогою вітаєм!

Кубки золоті вручаєм!

Всім, хто бігали, змагались,

Ще й в атракціони грались,

Та стрибали залюбки –

Ми вручаємо значки!

Ведуча: Будьте радісні й здорові,

Спритні, дужі і бадьорі!

Список використаних джерел

  1. Андрощук Н.В., Леськів А.Д., Мехоношин С.О. Рухливі ігри та естафети у фізичному вихованні молодших школярів. Методичний посібник. – Тернопіль.: "Підручники і посібники", 1998. – 112с.

  2. Абрамов В., Борисов Ю Рухова активність і здоров'я . Оцінка рівня здоров'я дітей шкільного віку // Концепція розвитку галузі фізичного виховання і спорту в Україні: Збірник наукових праць. – Рівне: РВЦ Міжнародного університету "РЕГГ" імені академіка Степана Дем'янчука, 2003. – Ч. 1. – С. 122 – 126.

  3. Амосов М.М. Роздуми про здоров'я. - Здоров'я, 1990. –168с.

  4. Андрощук Н.В., Дзюбановський А.Б., Леськів А.Д. Радість руху. – Тернопіль.: СМП "Астон", 1999. – 114с.

  5. Андрєєва Є.Б. Фізпауза на уроках //Початкова школа. - № 9. – 1995. – 47с.

  6. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеологія. – К.: Здоров'я, 1998. – 248с.

  7. Борисенко А.Ф., Цвек С.Ф. Руховий режим учнів початкових класів. Навчальний посібник. – 2-ге видання перероб. і доп. – Радянська школа, 1989. – 190с.

  8. Борисенко А.К. система фізичного виховання учнів початкових класів // Початкова школа - № 4. – 2000. – 46с.

  9. Богданов Г.П. "Школьникам – здоровий образ жизни". "Физкультура и спорт". – М., 1989. – 189с.

  10. Бальсевич В.К, Физическая культура для всех и каждого. – М.: Фізкультура и спорт, 1988. – 202с.

  11. Белорусова В.В. Воспитание в спорте. М., "Физкультура и спорт", 1974, - 116с.

  12. Білошицька Н.В. Формування правильної постави у учнів загальноосвітніх шкіл на уроках фізичної культури. – Львів, 1999. – 56с.

  13. Вільчаковський Е.С., Козленко М.П., Цвек С.Ф. Системи фізичного виховання молодших школярів. – К., 1998. – 60с.

  14. Вільчаковський Е.С., Курок О.І. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку – 2004. – 148с.

  15. Войтенко А. Особливості організації та проведення рухливих ігор на уроках фізичної культури у 1 – 2 класах.// Початкова школа - № 10 – 2006. – С.30 – 34.

  16. Волкова Н.П. Педагогіка. – К., 2001. – 435с.

  17. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. – К.: Олимпийская литература, 2002. – 295с.

  18. Гуменна О. Оцінка режиму дня дітей молодшого шкільного віку // Молода спортивна наука України: Зб. Наук. Праць з галузі фізичної культури та спорту. – Львів: НВФ " Українські технології", 2002. – Т.1. – Вип. 6. – С.209 – 212.

  19. Грищенко Л.К. Фізкультхвилинки: методичний посібник // Початкова освіта. - № 36. – 2000. – С.46 – 48.

  20. Готовцев П.І., Дубровський В.Л. "Самоконтроль під час занять фізкультурою" - 2003. – 35с.

  21. Дубовис М.С., Качеров О.Б., Короп О.Ю. Абетка здоров'я. – К. – 1996. – 86с.

  22. Давиденко Е.В., Масауд Р. Методика фремингемского исследования двигательной активности человека: Рекомендации по использованию. – К. : Олимпийская література, - 1999 – 435с.

  23. Драчук А., Галайдюк М., Дуб І., Зацерковна Л. Рухова активність студентської молоді // Молода спортивна наука України: Зб. наук. праць з галузі фізичної культури та спорту. – Львів: НВФ "Українські технології", - 2003. – Т. 2. – Вип. 7. – С.184 – 186.

  24. Жуков М.Н. "Рухливі ігри". – Москва – 2000. – 35с.

  25. Заєць. В., Мицкан Б.М. Порівняльна характеристика фізичної працездатності дітей 6-річного віку різного типу соціалізації // Концепція розвитку галузі фізичного виховання і спорту в Україні: Збірник наукових праць. – Рівне: РВЦ Міжнародного університету "РЕГГ" імені академіка Степана Дем'янчука, 2003. – Ч.1. – С.163 – 166.

  26. Зубалій М., Савченко А. Ефективна форма підвищення рухової активності учнів початкових класів. // Початкова школа. № 6. – 2003. – С.43 – 46.

  27. Іващенко В.П., Безкопильний О.П. Теорія і методика фізичного виховання. Ч. 1. – 2006 – С.3 – 6.

  28. Іващенко В.П., Безкопильний О.П. Теорія і методика фізичного виховання. Ч. 2. – 2006. – С.179 – 181.

  29. Кругляк О.Я., Буклів І.М.. Кругляк Н.П. Календарне планування уроків фізичної культури. 1 – 4 класи. – Тернопіль: Підручники і посібники, - 2000. – 25с.

  30. Кругляк О.Я., Кругляк Н.П. Від гри до здоров'я нації. Рухливі ігри, естафети на уроках фізичної культури. Методичний посібник. –Тернопіль: "Підручники і посібники", - 2000. – 80с.

  31. Кружило Г., Волкова С., Ляхова І. Особливості програми третього оздоровчого уроку фізичної культури // Молода спортивна наука України : Зб. наук. праць з галузі фізичної культури та спорту. – Львів: НВФ " Українські технології" , 2003. – Т.2. – Вип. 7. – С.123 – 126.

  32. Кинь В.М. "Физкультурно-оздоровительные мероприятия в группах продлённого дня. "Радянська школа". – К. 1988. – 86с.

  33. Качашкин В.М. "Методика фізичного виховання". "Просвещение". – 1980. – 247с.

  34. Кругляк О., Кругляк М. Від гри до здоров'я нації. – Тернопіль. – 2000.

  35. Кругляк О. Реалізація між предметних зв'язків на уроках фізичної культури в початковій школі.// Початкова школа. №4 – 2008. – С.55 – 60.

  36. Кондратюк С. І. Батькам про збереження здоров'я молодших школярів // Початкова школа. - № 4. – 2000. – С.36 – 39.

  37. Каменцер М.Г. "Урок після уроку". – Москва 2000. – С.27 – 33.

  38. Ковальчук Л., Попель С. "Концепція позакласної виховної роботи у ЗОШ". – К. - 1999. – С.39 – 56.

  39. Леонов О.З., Цвек С.Ф. Школярам - фізичний гарт. – К. – 1998. – 88с.

  40. Леськів А.Д., Андрощук Н.В., Мехоношин С.О., Дзюбановський А.Б. Форми і засоби фізичного виховання молодших школярів. – методичний посібник.: Тернопіль "Астон", - 1997. – С. 108.

  41. Леськів А.Д., Дзюбановський А.Б. "Рухливі ігри на місцевості для школярів молодшого та середнього віку", Тернопіль, СМП "Астон". – 2000. – С.132.

  42. Леськів А.Д., Левковський Д.М., Дзюбановський А.Б. Планування програмового матеріалу з предмету "Фізична культура" для учнів 1 – 4 класів. – Тернопіль: "Астон". – 2000. – 176с.

  43. Линець М.М. Основи методики розвитку рухових якостей. – Львів: Штабар, 1997. – 207с.

  44. Лящук Р.П., Огнистий А.В. Гімнастика (навчальний посібник у двох частинах). – Тернопіль: ТДПУ, Ч.1. – 2000. – 335с.

  45. Лящук Р.П. Огнистий А.В. Гімнастика (навчальний посібник у двох частинах). – Тернопіль: ТДПУ, - 2001. – 214с.

  46. Маланюк Тарас Педагогічні аспекти туристично-краєзнавчої діяльності в школах та позашкільних закладах.// Вісник Прикарпатського університету. Фізична культура. – Івано-Франківськ. – 2006, № 85. – 89с.

  47. Огнистий А.В. Теоретико-методичні основи фізичного виховання учнів молодшого шкільного віку. Тернопіль: ТДПУ, 2001. – 76с.

  48. Огнистий А.В. Зошит для практичних занять з методики фізичного виховання учнів молодшого шкільного віку. Тернопіль: ТДПУ, 2001. – С.24 – 33.

  49. Остапенко О. Виховання в молодших школярів інтересу до фізичної культури // Початкова школа. - № 5 – 2003. – С.53 – 57.

  50. Остафійчук Ярослав, Мицкан Володимир Теоретико-методичні формування валеологічного світогляду у студентів. // Вісник Прикарпатського університету. Фізична культура. – Івано-Франківськ. – 2006, № 81. – 96с.

  51. Організація і методика проведення фізкультурних хвилинок у 1 – 4 класах. // Початкова освіта. - № 8. – 2002. – С.45 – 47.

  52. Обухівська А. Нове у структурі і завданнях психолого-медико-педагогічних консультацій системи освіти України. // Початкова школа. № 2. – 2006. – С.5 – 8.

  53. Огнистий А.В. Педагогічна практика з фізичного виховання (Методичні рекомендації для студентів факультету підготовки вчителів початкових класів) – Тернопіль: ТДПУ, 2001. – С. 20 – 21.

  54. Папуша В.Г. Фізичне виховання школярів: Форми, зміст, організація. – Тернопіль: Збруч. – 2000 – 148с.

  55. Педагогічна практика з фізичного виховання (Методичні рекомендації для студентів факультету підготовки вчителів початкових класів) за ред.. Огнистого А.В. – Тернопіль: ТДПУ, 2001. – С. 20 – 21.

  56. Пиаже Ж. Роль и мышление ребёнка М.; Л.,1982. – 412с.

  57. Програми для загальноосвітніх навчальних закладів "Фізична культура" 1 – 11 класи. – К.: "Перун", 1998. –С.63 – 64.

  58. Петренко В.П. Основи валеології. – Олімпійська література, 1998. – 446с.

  59. Семенуха А. Оздоровчі вправи у режимі дня школи. // Початкова школа. - № 11 – 2002. – 39 – 41.

  60. Сєрчєв В. Спорт на уроках фізичної культури. // Физическая культура в школе. – 1996. - №4. – С.8 – 10.

  61. Титаренко Н. Роль сім'ї і школи у фізичному вихованні дітей.// Початкова школа. № 3 – 2003. – С.53 – 56.

  62. Ткаченко В.В. Національні традиції у фізичному вихованні молодших школярів. // Початкова школа. - № 4 – 2000. – 43 – 45.

  63. Фіцула М.М. Педагогіка. – К., 2000. – 436с.

  64. Цвелих Т.І. Ваккер Д.Л. Коваленко С.С. Методика морального виховання дітей молодшого і середнього шкільного віку. Метод .посібник для вчителів. К.: Рад. школа.1974.- 144с.

  65. Чекіна О.І. Щось не хочеться сидіти, треба трішки відпочити. // Початкова освіта. № 36. – 2000. – С.21 – 25.

  66. Шмаргун В. Чому рухи нашого тіла впливають на психіку та інтелект.// Початкова школа - № 10. – 2007. – 51 – 54.

  67. Шиян Б. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Ч.1. – 2004. –345с.

  68. Шиян Б. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Ч.2. – 2004. – С.126 – 157.


 
 

Цікаве

Загрузка...