WWW.REFERATCENTRAL.ORG.UA - Я ТУТ НАВЧАЮСЬ

... відкритий, безкоштовний архів рефератів, курсових, дипломних робіт

ГоловнаФізкультура, Рекреація → Тематичне планування з фізичної культури у 6 класі - Реферат

Тематичне планування з фізичної культури у 6 класі - Реферат

вибір вихідного положення для прийому м'яча;
групові дії: взаємодії гравців передньої лінії здійснює: вибір вихідного положення для прийому м'яча; вибір місця для виконання другої передачі; взаємодії з двома-трьома гравцями біля сітки під час розиграшу м'яча своєю командою; взаємодії гравців передньої лінії;
дотримується правил: розміщення гравців під час прийому верхніх передач; правил рухливих ігор "Мисливці і качки", "Білі ведмеді", "Лабіринт", "Вудочка", "Стрибки по купинах", правил навчальної гри у волейбол; техніки безпеки під час занять волейболом.
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу Рівень навчальних досягнень учнів
початковий середній достатній високий
Передача м'яча у стіну двома руками зверху на відстані 2 м, кількість передач:
хлопці
дівчата
7
5
9
7
11
9
13
11
3. Кросова, лижна або ковзанярська підготовка
Теоретична підготовка
Роль витривалості в оволодінні циклічними вправами.
Тактика подолання довгих дистанцій. Учень: пояснює значення витривалості в оволодінні циклічними
вправами;
3.1. Кросова підготовка
Фізична підготовка
Загальнорозвивальні вправи; спеціальні бігові та стрибкові вправи; повторне пробігання відрізків; змішане пересування на дистанції до 2000 м; рухливі ігри, естафети.
Технічна підготовка
Способи подолання перешкод під час кросового бігу; крос до 2000 м.
характеризує тактику подолання довгих дистанцій;
виконує: загальнорозвивальні вправи в русі, в парах; спеціальні бігові та стрибкові вправи; повторне пробігання відрізків за встановлений час, витримуючи інтервали відпочинку і поступово збільшуючи перший відрізок; подолання перешкод на місцевості кроком, стрибком у кроці, стрибком, наступаючи і переступаючи перешкоду; зістрибування з перешкод; біг на дистанції; крос 1500 та 2000 м;
дотримується правил техніки безпеки під час занять кросовою підготовкою
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу Рівень навчальних досягнень учнів
початковий середній достатній високий
Дистанція 1500 м, хв, с: хлопці
дівчата
більше 9.00 більше 10.10
9.00
10.10
8.30
10.00
8.00
9.30
3.2. Лижна підготовка
Фізична підготовка
Загальнорозвивальні вправи; вправи на розвиток рухливості у суглобах; повторне проход-ження відрізків; естафети.
Технічна підготовка
Одночасні та навперемінні ходи; перехід з одночасних ходів на навперемінні й навпаки; обгін; фінішування; естафети та ігри на лижах.
Учень:
виконує: Загальнорозвивальні вправи в русі; вправи на розвиток рухливості у суглобах; повторне проходження відрізків; обгін; фінішування; одночасний однокроковий, двокроковий та без - кроковий ходи; ковзанярський хід; навперемінний чотирикро-ковий хід; перехід з одночасних ходів на навперемінні й навпаки; естафети;
здійснює: розподіл сил на дистанції; врахування умов дистанції для кращого використання технічних навичок;
дотримується правил: рухливих ігор та. естафет; техніки безпеки під час занять лижною підготовкою
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу Рівень навчальних досягнень учнів
початковий середній достатній високий
Дистанція без урахування часу, м:
хлопці
дівчата
1000
800
1200
1000
1500
1300
2000
1500
3.3. Ковзанярська підготовка
Фізична підготовка
Загальнорозвивальні вправи; вправи на розтягування; рухливі ігри, естафети.
Технічна підготовка
Повороти; пересування у повороті; гальмування поворотами; старт; біг на швидкість по прямій; біг на дистанції до 500 м Учень:
виконує: Загальнорозвивальні вправи у русі; вправи на розтягування; повороти праворуч, ліворуч; пересування у повороті; поворот кругом у русі, гальмування поворотами; старт; біг на швидкість по прямій з махом однієї та двох рук; біг на дистанції 400-500 м;
дотримується правил: техніки безпеки під час занять ковзанярською підготовкою; рухливих ігор та естафет.
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу Рівень навчальних досягнень учнів
початковий середній достатній високий
Дистанція, м:
хлопці
дівчата
менше 300
менше 200
300
200
600
400
800
600
4. Туризм
Теоретична підготовка
Краєзнавство. Підготовка до участі у змаганнях із туристської техніки на етапах.
Технічна підготовка
Перша допомога;транспортування потерпілого; технічні етапи туристських змагань.
Учень:
Характеризує: загальні поняття краєзнавства; підготовку до участі у змаганнях з туристської техніки;
виконує: 1 ) укладання рюкзака; 2) підготовку до розпалення; 3) встановлення намету; 4) орієнтування на місцевості: 5) читання головних топографічних даних; 6) подолання завалів, хащ, чагарників; 7) в'язання вузлів; 8) рух через умовне "болото" по купинах; 9) рух по жердинах; 10) переправу через умовну річку вбрід; 11) траверс схилу; 12) спускання схилом спортивним способом; 13) підготовку до переправи одним із способів (на плавзасобах, мотузці із поручнями, убрід із поручнями; по колоді; навісною переправою); транспортування потерпілого;
Володіє алгоритмом надання першої допомоги;
Дотримується правил техніки безпеки під час занять туризмом.
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу Рівень навчальних досягнень учнів
початковий середній достатній високий
14 етапів туристських змагань (на вибір), кількість етапів 2 і менше 3 4 5
ІІ матеріал для обов'язкового повторення
Зміст навчального матеріалу Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
1. Гімнастика
Теоретична підготовка
Значення корегуючої гімнастики для формування постави. Естетичне виховання у процесі занять фізичними вправами. Учень:
наводить приклади естетичного виховання у процесі занять фізичними вправами;
пояснює значення корегуючої гімнастики для формування постави;
Фізичнапідготовка
Стройові вправи і прийоми, загальнорозви-вальні вправи без предметів, з предметами, в парах; вправи для формування постави, смуга перешкод; танцювальні кроки. виконує: загальнорозвивальні вправи без предметів, з предметами (гімнастична палиця, скакалка), в парах; вправи для формування постави; стройовий крок; фігурне марширування; гімнастична смуга перешкод; танцювальні кроки та їх поєднання, вивчені в попередніх класах;
Технічна підготовка
Акробатика-
хлопці - довгий перекид уперед; комбінації елементів.
дівчата класів;
комбінації елементів з 4 чи 5
лазіння по канату;
вправи у висох та упорах- поєднання елементів вправ;
опорні стрибки:
хлопці - через низького коня способами "зігнувши ноги" І "ноги на-Ірізно";
дівчата - через низького козла з настри-буванням в упор присівши і зіскоком вигнувшись та способом "ноги нарізно";
вправи на рівновагу комбінації елементів вправ.
акробатичні вправи,
хлопці - довгий
Loading...

 
 

Цікаве