WWW.REFERATCENTRAL.ORG.UA - Я ТУТ НАВЧАЮСЬ

... відкритий, безкоштовний архів рефератів, курсових, дипломних робіт

ГоловнаФізкультура, Рекреація → Тематичне планування з фізичної культури у 6 класі - Реферат

Тематичне планування з фізичної культури у 6 класі - Реферат

півріччя;
? план-конспект уроку або системи уроків.
Комплексне вирішення завдань фізичного виховання школярів передбачає проведення як урочних, так і позаурочних форм занять.
Віковий період учнів 5 класу найсприятливіший для розвитку спритності (хлопчики і дівчатка), витривалості (хлопчики і дівчатка), швидкості (дівчатка), сили (дівчатка), швидкісно-силових якостей (дівчатка) та помірного розвитку сили і швидкісно-силових якостей (хлопчики).
6 клас
І. Навчальний пріоритетний матеріал
Зміст навчального матеріалу Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
1. Теоретико-методичні знання
Фізичне виховання в Стародавній Греції. Значення занять фізичною культурою та спортом для підтримання розумової працездатності. Негативний вплив шкідливих звичок на розумову та фізичну працездатність. Правила безпеки під час занять фізичними вправами. Учень:
наводить приклади негативного впливу шкідливих звичок на розумову та фізичну працездатність;
пояснює значення занять фізичною культурою та спортом для підтримання розумової працездатності;
характеризує фізичне виховання в Стародавній Греції.
2. Спортивні ігри
2.1. Футбол
Теоретична підготовка
Історія українського футболу. Розвиток футболу в Україні та за кордоном. Режим і харчування юного футболіста
Учень:
характеризує історію українського футболу та розвиток футболу в Україні і за кордоном; режим і харчування юного футболіста
Фізична підготовка
Загальна фізична підготовка
Загальнорозвивальні вправи в парах, трійках і групах; повторно-інтервальне пробігання відрізків із максимальною швидкістю; біг на витривалість до 500 м; стрибки у висоту та довжину з місця; вправи з навантаженням; елементи акробатики; рухливі ігри та естафети з м'ячем; спортивні ігри Виконує загальнорозвивальні вправи в парах, трійках і групах; біг на 30 і 60 м; повторно-інтервальне пробігання (серіями) різних за довжиною відрізків (від 10 до 30 м) з максимальною швидкістю (8-12 відрізків у кожній серії) з паузами для відпочинку 30 с; біг на витривалість 200, 400, 500 м; стрибки у висоту та довжину з місця; вправи з навантаженням (гантелями масою 0,5-1 кг); елементи акробатики.
Спеціальна фізична підготовка
Вправи для розвитку швидкості: повторне пробігання відрізків із різних вихідних положень; "човниковий" біг; прискорення та ривки з м'ячем; рухливі ігри;
вправи для розвитку спритності: стрибки з поворотом; стрибки з імітуванням ударів головою й ногою жонглювання м'ячем; смуга перешкод; рухливі ігри;
вправи на координацію рухів: вправи на рівновагу; гімнастичні вправи; рухливі ігри на координацію рухів; спортивні ігри гандбол, баскетбол з елементами футболу; елементи акробатики
вправи для розвитку швидкості: повторне пробігання коротких відрізків (10-30 м) з різних вихідних положень; "човниковий біг"; прискорення та ривки з м'ячем;
вправи для розвитку спритності: стрибки з поворотом на 90°-180°; стрибки з імітуванням удару головою й ногою; жонглювання м'ячем; долання смуги перешкод;
вправи на координацію рухів: вправи на рівновагу, гімнастичні вправи на 8 рахунків;
Технічна підготовка
Пересування: поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем;
удари по м'ячу ногою: удари зовнішньою частиною підйому; удар внутрішньою стороною ступні; удари в русі; удари на точність;
удари по м'ячу головою: удари по м'ячу середньою частиною лоба;
зупинки м'яча: зупинка внутрішньою стороною ступні; зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною ступні, стегном та грудьми (для хлопців) у русі;
ведення м'яча: вивчені способи ведення м'яча;
вкидання м'яча: вкидання м'яча з різних вихідних положень;
жонглювання м'ячем: жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою;
відволікальні дії (фінти): фінти "відходом", "ударом", "зупинкою"; "випадом" і "перенесенням ноги через м'яч"; фінт "ударом ногою" з прибиранням м'яча під себе;
відбирання м'яча: вивчені прийоми, атакуючи суперника; відбирання м'яча під час двобою із суперником;
техніка гри воротаря: кидки м'яча рукою ловіння, відбивання, переведення м'яча без падіння.
пересування: різні поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем;
удари по м'ячу ногою: удари зовнішньою частиною підйому по нерухомому м'ячу і м'ячу, що котиться; удар внутрішньою стороною ступні по м'ячу, що летить; удари в русі; удари на точність;
удари по м'ячу головою: удари по м'ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку; удари на точність;
зупинки м'яча: зупинки внутрішньою стороною ступні м'яча, що летить; зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною ступі, стегном та грудьми (для хлопців) у русі;
ведення м'яча: вивчені способи ведення м'яча, збільшуючи швидкість руху;
вкидання м'яча: вкидання м'яча з різних вихідних положень з місця й після розбігу на дальність;
жонглювання м'ячем: жонглювання м'ячем ногою (правою і лівою), стегном (правим і лівим), головою;
застосовує: фінти "відходом", "ударом", "зупинкою" в умовах виконання ігрових вправ; фінти "відходом", "випадом" і "перенесенням ноги через м'яч"; фінт "ударом ногою" з прибиранням м'яча під себе; фінти "зупинкою" під час ведення з наступанням і без наступання на м'яч підошвою;
відбирання м'яча під час двобою з суперником ударом і зупинкою ногою в широкому випаді;
технічні прийоми гри воротаря: кидки м'яча рукою; ловіння, відбивання, переведення м'яча без падіння;
Тактична підготовка
Тактика нападу
Індивідуальні дії: маневрування на полі; вміння раціонально використовувати вивчені технічні прийоми;
групові дії: взаємодія з партнерами під час організації атаки.
Тактика захисту
Індивідуальні дії: вибір моменту і способу дії для перехоплення м'яча;
групові дії: вибір позиції; уміння взаємодіяти в обороні при рівному співвідношенні сил із суперником;
тактика воротаря: вибір місця у штрафному майданчику під час ловіння м'яча на виході.
Здійснює: маневрування на полі: "відкривання" для прийому м'яча, відволікання суперника, створення чисельної переваги на окремій ділянці поля; взаємодії з партнерами під час організації атаки з використанням різних передач: на хід, у ноги, коротких, середніх, довгих, поздовжніх, поперечних, діагональних, по низу, по верху; "закривання"; взаємодії в обороні при рівному співвідношенні сил із суперником;
Визначає: позиції, момент і спосіб дії (удар чи зупинка) для перехоплення м'яча; місце у штрафному майданчику під час ловіння м'яча на виході;
Дотримується правил: рухливих ігор "виклик", "Виклик номерів", "Ривок за м'ячем", "Виштовхни з кола", "Мисливці й качки", таінші; естафети з м'ячем; спортивних ігор за спрощеними правилами (гандбол, баскетбол);, навчальних ігор у футбол; техніка безпеки під час занять футболом.
Контрольні навчальні нормативи і вимоги
Зміст навчального матеріалу Рівень навчальних досягнень учнів
початковий середній достатній високий
4 ударів по нерухомому м'ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або
Loading...

 
 

Цікаве