WWW.REFERATCENTRAL.ORG.UA - Я ТУТ НАВЧАЮСЬ

... відкритий, безкоштовний архів рефератів, курсових, дипломних робіт

ГоловнаФізкультура, Рекреація → Ритми фізичної працездатності у дітей шестирічного віку - Дипломна робота

Ритми фізичної працездатності у дітей шестирічного віку - Дипломна робота

пресу може вживати виникнення обвислого живота та виникнення гриж при піднятті важких вантажів. Сила м'язів хлопчиків в дошкільномута молодшому віці рівна силі м'язів дівчат. [71]
Недивлячись на підвищення абсолютної м'язевої сили у віці 4-5 років, відносна сила практично не змінюється, так як росте і вага тіла дитини. Лише з віком 6-7 років приріст сили виявляється більше прироста маси тіла, і починає нарощуватись, відносно сили м'язів. При цьому збільшується стрибковість і швидкісно-силові можливості дітей.
До моменту народження дитини всі волокна його м'язів є повільними. Але по ходу онтогенезу виникає розвиток швидких волокон, які завертаються лише в 14-15 років. [14]
Особливості крові, кровообіг і дихання. В дошкільному і молодшому шкільному віці кров по кількості і складу відрізняється від дорослого організму.
Кількість крові у дошкільнят відносно маси тіла помітно більша (4 г - 11% від маси тіла, 6-7 л - 10%), наближаючись до дорослого рівня в період молодшого шкільного віку (в 11 л - 8%, у дорослих - 5-8%). [70]
Коли діти дорослішають в їх крові підвищується кількість еритроцитів і гемоглобіну, а кількість лейкоцитів зменшується (табл. 4). У дошкільнят в складі лейкоцитів порівняно більше лімфоцитів, але менше нейрофілів. Відповідно, у них знижена фагоцитарна функція, і спостерігається високе сприйняття до інфекційних захворювань. Потім кількість нейтрофілів підвищується, а лімфоцитів знижується до дорослого рівня до моменту статевого дозрівання. Кількість тромбоцитів з віком практично не міняється.
Серце дітей перших років ЖИХЩ. відрізняється малими розмірами і кулеподібною формою. Ріст його об'єму слідує за ростом маси тіла. При цьому в дошкільному і молодшому шкільному віці це наростання має поступовий характер. Хвилинний об'єм крові у 4-11 річних дітей приблизно в 2 рази менший, ніж у дорослих. Невеликі розміри серця і слабість серцевого м'язу визначають малий ударний об'єм крові (20-30 мл), а в поєднанні з високою еластичністю і широким просвітом судин - низький рівень артеріального тиску (див. табл 3) [21]
Таблиця 3
Вікова динаміка функціональних показників і розвитку фізичних якостей у дітей дошкільного і молодшого шкільного віку (по: Аганянц Е. К. і др, 1991)
Показники
4 роки 7 років 1 1 років
Кількість крові (% від маси тіла) 11 10 8
Кількість еритроцитів (1012/л) 4,7 4,8 4,9
Склад гемоглобіну (г/л) 126 128 132
Кількість лейкоцитів (109/л) 11,0 10,0 8,2
Частота серцебиття (удар/хв) 100 85 80
Хвилиннй об'єм крові (л/хв) 2,8 3,0 3,1
Артеріальний тиск, макс. (мм рт.ст.) 95 98 103
Артеріальний тиск, мін. (мм рт. ст.) 47 53 62
Частота дихання (вд/хв) 27 22 21
Життєвий об'єм легень (л) 1,1 1,9 2,1
Дихальний об'єм (мл) 100 156 175
Хвилинний об'єм дихання (л/хв) 3,4 3,8 6,8
Макс. вентиляція легень (л/хв) - 50 60
Макс. використання кисню (л/хв) - 1,8 2,1
Затримка дихання на вдосі (с) - 26 39
Затримка дихання на видосі (с) - 17 20
Добовий розхід енергії (ккал) 2000 2400 2800
Станова сила (кг) 18 29 46
Час реакції на звук (мс) 396 301 203
Теппінг-тест (дв/10с) 48 54 62
PWC170 (КГМ/ХВ) 232 285 533
Гнучкість, нахил вперед (см) +4 +5 +11
Виражене в цьому віковому періоді переважання симпатичних впливів на серце обумовлює високу частоту серцевих скорочень в стані спокою. Величина ЧСС дуже лабільна, легко міняється при будь-яких зовнішніх подразненнях (при переляку, різних емоціях, фізичних і розумових навантаженнях та ін.). [38] Величина ЧСС у новонароджених досягає 120-150 уд/хв, у дошкільнят - порядку 100 уд/хв, у молодшому шкільному віці - біля 90 уд/хв. Протилежні впливи парасимпатичного (блукаючого) нерва на серце поступово наростають в перші роки життя і замітно підсилюються до молодшого шкільного віку, викликаючи подальше зниження ЧСС в стані спокою. [64]
При невеликій довжині кровоносного русла час кровообігу крові дуже невеликий - у новонароджених всього 12 с, у 3-річних - 15 с (у дорослих 20-22 с).
По мірі росту і розвитку дитини удосконалюється його дихальний апарат.
Дихання у дітей часте і поверхневе. Легенева тканина мало еластична. Бронхіальне дерево достатньо сформоване. Грудна клітка зберігає ще конусоподібну форму і має малу екскурсію, а дихальні м'язи слабкі. Все це забруднює зовнішнє дихання, підвищує енергозатрати на виконання вдоху і зменшує глибину дихання. Дихальний об'єм дошкільника в 3-5 раз менший, ніж у дорослої людини. Він поступово збільшується в молодшому шкільному віці (див. табл. 19), але ще замітно відстає від дорослого рівня. [71]
Через неглибоке дихання і порівняно великого об'єму "мертвого простору" ефективність дихання у дітей невисока. Із альвеольного повітря в кров переходить менше кисню і багато кисню опиняється у повітрі, що видихається. Киснева ємність крові в результаті мала - 13-15 об.% (у дорослих - 20 об.%).
Частота дихання у дітей підвищена. Вона поступово знижується з віком. В міру високої збуджуваності дітей частота дихання надзвичайно легко наростає при розумових і фізичних навантаженнях, емоційних спалахах, підвищенні температури і інших впливах. Дихання часто являється неритмічним, появляються затримки дихання. Аж до 11-річного віку відмічається недостатність довільної регуляції дихання. Особливо це відображається на мовній функції дошкільнят. Найбільш інтенсивно розміри альвеол, об'єм і вага легень ростуть на протязі першого року життя. Від 1 року до 8 об'єм легень збільшується в 2 рази, але він ще на половину менший, ніж у дорослого. [6]
Такі показники, як тривалість затримки дихання, максимальна вентиляція легень (МВЛ), ЖЕЛ визначаються у дітей з 5-річного віку, коли вони можуть свідомо регулювати дихання.
Життєва ємність легень дошкільнят в 3-5 раз менша, ніж у дорослих, а в молодшому шкільному віці - в 2 рази менша (див. табл.19 ). В 7-11 років відношення ЖЕЛ до маси тіла складає 70 мл/кг (у дорослого - 80).
Хвилинний об'єм дихання (ХОД) на протязі дошкільного і молодшого шкільного віку поступово зростає. Цей показник за рахунок високої частоти дихання у дітей менше відстає від дорослих величин: в 4 роки -3,4 л/хв, в 7 років -3,8 л/хв, в 11 років - 4-6 л/хв.
Тривалість затримки дихання у дітей невелика, так як у них дуже висока швидкість обміну речовин, велика потреба в кисні і низька адаптація до анаеробних умов. В них дуже швидко знижується вміст оксигемоглобіну в крові і вже при його вмісті 90-92% в крові затримка дихання припиняється (у дорослих затримка дихання припиняється при значно більш низькому вмісті оксигемоглобіну - 80-85%, а у адаптованих спортсменів - навіть при 50-60%). Тривалість затримки дихання на вдосі (проба Штанге) в віці 7-10 років порядку 20-40 с (у дорослих - 30-90 с), а на видосі (проба Генчі) - 15-20 с (у дорослих - 35-40 с). [16]
Величина МВЛ досягає в молодшому шкільному віці всього 50-60 л/хв (у
Loading...

 
 

Цікаве